Le contexte de nos sociétés est de plus en plus difficile à vivre et nous avons besoin d’être aidés, accompagnés, avoir des outils, pour aller mieux mais aussi gérer le quotidien.

Le mieux être est celui de l’esprit mais aussi du corps. Il est question de prendre soin de soi, de se construire dans un mieux-être. Notre approche tient compte des 4 dimensions de l’équilibre personnel :

• la nature physique : prendre soin de son corps, exercices, hygiène de vie,
• l’aspect social/émotionnel : la vie émotionnelle et les relations personnelles,
• l’aspect mental : l’exploration et l’acquisition de nouvelles connaissances, notre capacité de critique positive et de maturation,
• l’aspect spirituel : notre système de valeurs, de croyances, donner du sens à la vie.